Сайт МОАУ СОШ №11Вторник, 24.04.2018, 11:56

Приветствую Вас Гость | RSS

Официальный сайт Министерства образования и науки Российской Федерации: минорнауки.рф

Официальный сайт Министерства образования и науки Амурской области: http://www.obramur.ru/

Сайт Управление образования администрации города Свободного в сети интернет: http://svob-obrazov.ucoz.ru

Персональные данные размещены с согласия родителей (законных представителей)
Главная | рубрика психолога | Регистрация | Вход
Меню сайта

Наш опрос
Будете ли Вы учавствовать в акции "Тотальный диктант-2018" 14.04.2018
Всего ответов: 5

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Кратко о психическом здоровье…

 

Если мы откроем википедию и найдем определение «психическое здоровье», то увидим следующую трактовку: психическое здоровье (духовное или душевное, иногда — ментальное здоровье) − согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Психическое здоровье – это и чувство внутреннего комфорта, равновесия, и своевременное развитие всех познавательных процессов, и эмоциональное состояние, нервно-психическая устойчивость, и мотивация, и воля, и работоспособность.

Существует тесная взаимосвязь между психикой и физическим состоянием человека. Чувство тревоги, постоянные стрессы и переживания могут привести к ухудшению здоровья (нарушение сна, ослабление иммунной системы), т.е. чрезмерное беспокойство и стресс могут способствовать развитию некоторых болезней сердца, ослабить силы иммунной системы. Психологические проблемы также увеличивают вероятность неправильного поведенческого выбора, что проявляется в пристрастии к курению и наркотикам, злоупотреблению алкоголем. По неофициальным подсчетам, даже в США, стране с развитой психиатрией, примерно каждый 4-ый взрослый страдает от диагностируемых психических расстройств. В стране с неразвитой системой психологической и психиатрической помощи (стоит ли напоминать, что психология и психиатрия, это совершенно не одно и то же), официальная статистика диагностируемых психических расстройств и психического нездоровья гораздо ниже, но, по неофициальным данным, лиц, нуждающихся в оказании помощи гораздо больше, просто они находятся в тени.

Если в России не принято обращаться за помощью к психологу (стоит еще раз отметить, что психолог – это не психиатр, и психолог не ставит диагнозов, а оказывает психологическую помощь), это скорее проблема нашей ментальности, «авось само пройдет», или «депрессия, тревога, стресс – это удел западных стран», «да вся страна живет в сплошном стрессе» и т.д.

Есть такая сказка про русскую ментальность – добрая русская сказка «про Емелю», когда он полежит на печи, и когда ему что-то надо, он скажет «по щучьему велению…по моему хотению» и все сразу у него наладится. В реальной жизни, так практически не бывает. «Терпение» не всегда добродетель, да и ждать у моря погоды не всегда выход. Психическое здоровье нуждается в уходе так же, как и соматическое (здоровье тела), более того, одно без другого немыслимо.

Всемирная организация здравоохранения, раскрывая содержание понятие психическое здоровье, обращает внимание на следующие моменты:

  • Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств.
  • Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья; действительно, без психического здоровья нет здоровья.
  • Психическое здоровье определяется рядом социально-экономических, биологических и относящихся к окружающей среде факторов.

Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие критерии психического здоровья:

  • осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».
  • чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.
  • критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и её результатам.
  • соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям.
  • способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами.
  • способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы.
  • способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.

 

Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября начиная с 1992 года.

 

В условиях школьной среды, наиболее важными показателями психического и психологического здоровья являются:

  • Адаптированность и социализированность ребенка в школе;
  • Его работоспособность;
  • Уровень развития познавательных способностей в пределах возрастной нормы;
  • Его эмоциональное состояние, нервно-психическая устойчивость;
  • Мотивационно-волевая сфера;
  • Гармоничное формирование и развитие личности ребенка;
  • Осознание своего "Я".

Также важно отметить следующее: наибольшее значение на формирование психического здоровья ребенка все же относится к семейной сфере, поэтому именно от семейного благополучия будет в первую очередь зависеть внутренний комфорт и психическое здоровье ребенка; если их нет, то, к сожалению, даже школа может оказаться малоэффективной в вопросах охраны, профилактики и сохранения, а в некоторых случаях и коррекции слагаемых психического здоровья. 

Для профилактики психического нездоровья рекомендуется:

  • формирование способностей стрессоустойчивости;
  • посещение групп по интересам, различных кружков;
  • расширение кругозора;
  • увлечение искусством;
  • разумное чередование видов деятельности;
  • самопознание, саморазвитие;
  • общение с разными людьми.

Материалы для педагогов и классных руководителей

 

 
 
 
Материалы для родителей и опекунов
 
 
 
 
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz


  • Copyright MyCorp © 2018